27/9/26 : Warschau (marathon)
27/9/26 : Tilburg (10km)
27/9/26 : Mechelen (halve marathon)
Liz, Karen, Diego & Wouter komen sterk voor de dag op de weg !
Voorbije zondag waren alweer heel wat sterke baanlopers op pad, om er alweer fraai voor de dag te komen op de diverse organisaties, binnen en buiten onze landsgrenzen. Zo won Nina Lauwaert de 10km- race in Tilburg bij de W-35, en dat met een fraaie 34’19”, wat dus een koers is aan gemiddeld 17,5km/u.
Diego Van Looy bleef dichter bij huis, want hij won zondag de halve marathon van Mechelen, en dat in een knappe tijd van 1u07”33. Hiermee bleef hij op een zucht, 3” om precies te zijn, van het clubrecord ‘alle catg’, dat Timothy Convents in 2024 liet optekenen.
Ook in Lanaken werd er een halve marathon gelopen, en daar stond de Vlaamse titel op het spel. Deze koers was al aan haar 23° editie toe, met een prachtig traject langs de Maas, en volop doorheen een groen omgeving. Zo’n KVV-editie geeft natuurlijk deze koers een extra lading, en voor Karen Van Proeyen, Wouter Simons en Yari Zwart voldoende reden om naar het Maasland te trekken. Alle drie kwamen ze beresterk voor de dag, al stond Wouter met een klein hartje aan de start, vooral niet wetende hoe het met de conditie was gesteld. Daarenboven was er best wel veel wind, en de verassend warme omstandigheden zorgden voor nog extra onrust in zijn hoofd. Als voorbereiding op de marathon van Eindhoven moest hij hier qua ‘tempo’ natuurlijk een tandje bijsteken, al temperde hij wel zijn snelheid na de 5° kilometer, goed wetende dat de finale 3km ‘vals plat stijgend’ zijn, Daarenboven bleek de wind daar ook nog vrij spel te hebben, dus even naar het eigen tempo overschakelen bleek achteraf geen onzinnige zet. Na welgeteld 1u10’58” klokte hij af, als 2° (dus zilver), achter de winnaar Thijs Verbeeck (1u10”01).
Yari liep finaal als 5° binnen, en dat in een tijd van 1u14’25”. Zijn race verliep niet vlekkeloos, want naast 1 valpartij werd hij nog 2x de verkeerde kant opgestuurd, met een portie extra afstand als gevolg. Exact 1 week eerder liet zijn goede vriend Jef Verlinden een 3u11’28”-chono optekenen op de marathon van Nieuwpoort.
Keren we terug naar Lanaken, want bij de vrouwen stond natuurlijk ook nog Karen aan de startlijn, en samen met haar trainer Luk had ze afgesproken om niet sneller dan het vooropgestelde marathontempo (richting BK in Eindhoven) te gaan. Karen had immers donderdag nog een goede 25km training afgewerkt en zag deze Vlaamse titelstrijd eerder als ‘wedstrijdritme opdoen’, zonder echt te forceren. Dus vertrok ze op ‘gevoel’ en liep ze op positie twee bij de dames, gedurende de eerste 14km. Zonder echt te moeten versnellen kwam Karen nadien in koppositie, en kon ze de laatste 5km ‘genietend’ verder lopen. Gouden plak dus voor Karen, zowel Vlaams ‘alle categorieën’ als in haar eigen ‘master categorie’. Knap gedaan !
De verste verplaatsing stond alweer op naam van onze ‘Globetrotter’ Liz Romo, die in de Poolse hoofdstad Warschau opdook. Het bleek een schot in de roos want met een dik persoonlijk record van 2u38’05 was onze Mexicaanse Vlaming terecht bijzonder tevreden. Alleen ons EK-duo Victoria Warpy (DCLA, 2’37”23) en Valentine Mathy (USBW, 2u37”32) deden beter dit jaar, en dat dus in Birmingham, tijdens de Europese kampioenschappen.
En toch trok Liz met de nodige twijfels richting Polen. Na haar vijf weken durende voorbereiding in Mexico-Stad (trainen op hoogte, goede aerobe basis leggen …) liep ze een halve marathon en twee 10 kilometer-wedstrijden, en de resultaten waren niet helemaal zoals ze had verwacht. Dat zorgde natuurlijk voor twijfel, zeker omdat die marathon steeds dichterbij kwam. Gelukkig kon ze rekenen op haar trainer Cedric, die met kennis terzake voor de nodige ‘mentale rust’ zorgde. Liz vertrok ambitieus, met een chrono van om en bij de 2u35’ in gedachte, en halverwege passeerde ze in 1u17’35, dus nog netjes op schema. Nabij km 25 voelde ze dat dit tempo niet langer haalbaar was, en werd ‘plan B’ bovengehaald, zijnde ‘onder de 2u40’ finishen. De ‘rust’ keerde terug, en met een 2u38’05” slaagde ze schitterend in haar opzet. De openingsfoto van dit artikel is dan ook ‘alleszeggend’ … Dikke proficiat, beste Liz !
Keren tot slot nog even terug richting onze eigen contreien, althans net over de grens, in het Nederlandse Tilburg. Daar werkte Nina Lauwaert een 10km af in 34’19”, en dat was er goed voor de zege bij de dames. Via een snelle tempostrook in de beginfase (in het spoor van de 2° mannelijke atleet) had ze al snel een forse kloof te pakken, en het ‘goed gevoel’ bleef heel de koers door aanwezig. Mooi, beste Nina !
rudy